È meglio mangiare i probiotici al mattino o alla sera

È meglio mangiare i probiotici al mattino o alla sera? Mangiare a stomaco vuoto o dopo i pasti?

Molte persone vogliono sapere se mangiare i probiotici al mattino o alla sera, ma non c’è consenso

 se mangiare probiotici al mattino o alla sera. Alcune persone dicono che mangiare probiotici durante la notte può farlo

 aiutarli a colonizzare il tratto digestivo, mentre altri dicono che andrebbero consumati prima di stomaco vuoto;

 Rispetto alla questione se mangiare probiotici al mattino o alla sera, ciò che è più importante è 

se i probiotici vengono consumati regolarmente ogni giorno! Lo scopo del consumo di probiotici è quello di consumarli continuamente 

integrare i batteri buoni ogni giorno e aumentare la quantità di batteri buoni nel corpo.